Ti sei mai sentita stanca, svuotata, come se avessi perso te stessa tra le richieste degli altri? Questo articolo ti aiuta a riconoscere i segnali che indicano quanto sia urgente ascoltare i tuoi bisogni profondi e iniziare un percorso di cambiamento autentico. Dare voce a ciò che senti è il primo passo per ritrovare energia, confini sani e presenza.