AUTOSTIMA - un percorso per tornare a te

Autostima è tornare a casa Un videocorso per riscoprire chi sei, anche quando hai imparato a dubitare di te. Ci sono momenti in cui ti guardi allo specchio e non ti riconosci. Non perché sei cambiata fuori, ma perché qualcosa dentro si è incrinato: la fiducia, la voce interiore, la luce. Forse hai imparato a starti accanto solo quando “funzioni”. Forse hai creduto che valere significasse piacere, non disturbare, dare sempre. Questo percorso nasce per aiutarti a ricordare chi sei, al di là delle maschere, delle aspettative, delle insicurezze. Attraverso 7 lezioni progressive, uniamo teoria psicologica, counseling relazionale, esercizi pratici, visualizzazioni guidate e strumenti di consapevolezza. È un viaggio profondo ma accessibile, che tocca mente, cuore e corpo. Imparerai a: Riconoscere le radici della tua autostima Dare voce ai tuoi bisogni Trasformare il dialogo interiore critico Guardarti con occhi nuovi Liberarti dal confronto Costruire relazioni sane Tornare a te stessa Questo percorso è per te se: Ti senti spesso “non abbastanza” Ti perdi nel giudizio o nel bisogno di approvazione Hai dimenticato come si sta bene… con te stessa Mi chiamo Veronica Compagnoni e sono educatrice sociale, counselor relazionale sistemica e coach d’immagine e valorizzazione. Questo videocorso è il frutto del mio approccio integrato: un lavoro delicato ma profondo tra corpo, emozioni e identità. Alla fine, non troverai una versione perfetta di te. Ma una versione vera. E se vorrai continuare a camminare accompagnata, potrai accedere al counseling individuale Bi, online o in presenza. Il primo colloquio è gratuito su www.bi-lugano.com L’autostima non si costruisce. Si ricorda. E questo percorso è il tuo ritorno a casa.